NOUS PRENONS SOIN
DE VOTRE AVENIR
PROFESSIONNEL ET PERSONNEL
Plus-Santé
Formations professionnelles en relaxation et sophrologie
& Accompagnement de la transition vers la retraite
Plus-Santé forme - depuis plus de 12 ans - des professionnels de l’accompagnement aux techniques de gestion du stress et propose également un espace dédié à l’équilibre de vie lors du passage à la retraite.
Nos formations professionnelles
Besoins actuels en accompagnement
Le stress, l’anxiété et les transitions de vie font aujourd’hui partie des enjeux majeurs de notre société. De plus en plus de personnes recherchent des professionnels capables d’accompagner ces changements de manière structurée et humaine.
Avenir professionnel en relaxologie
Nos formations vous permettent d’acquérir les compétences nécessaires pour exercer dans le domaine de la gestion du stress par la relaxation ou la sophrologie, afin de développer une activité professionnelle indépendante.
Pédagogie par l'expérimentation
Nos formations privilégient la mise en situation afin de permettre une intégration immédiate des outils dans la pratique professionnelle.
Public concerné
Nos formations s’adressent autant aux personnes en reconversion qu’aux professionnels de la santé, du paramédical, du coaching, de l’enseignement ou du travail social. Elles ne constituent pas des espaces thérapeutiques personnels.
Formations reconnues et certifiantes
Nos formations sont accréditées ASCA et la formation de sophrologie est également reconnue RME
Plus-Santé est la seule école en Suisse à délivrer le Certificat International de Relaxologie FIR.
Accompagnement retraite
Plus-Santé propose un accompagnement individuel pour traverser la transition vers la retraite avec plus de clarté, de sérénité et de confiance, en lui redonnant du sens.
Il s’agit d’un espace pour prendre du recul sur sa situation, mieux comprendre ses besoins à cette étape de vie et explorer de nouvelles perspectives. Chaque accompagnement est personnalisé, selon le rythme et la situation, qu’il s’agisse d’anticiper la retraite ou de la vivre déjà au quotidien.
Prendre ce temps pour soi, c’est ouvrir la possibilité d’une retraite plus alignée avec ce qui compte vraiment.
Nos formations
RELAXATION PSYCHOCORPORELLE
FORMATION DE BASE EN RELAXATION & PSYCHOLOGIE POSITIVE
La relaxation s’appuie sur des techniques variées de régulation du stress : respiration, détente corporelle, attention dirigée et visualisation.
Elle permet de relâcher les tensions et de retrouver un meilleur équilibre émotionnel.
La prochaine formation annuelle débute le 29 août 2026 et est garantie. Il reste quelques places.
SOPHROLOGIE & SOPHRO-COACHING DE VIE
FORMATION DE BASE ENSOPHROLOGIE & SOPHRO-COACHING DE VIE
La sophrologie associe des exercices respiratoires et corporels et de visualisation, complétés par le coaching de vie.
Cette approche favorise le mieux-être, la clarification d'objectifs personnels et l’évolution professionnelle.
Les deux formations débutant le 6 juillet 2026 et le 27 août 2026 sont garanties. Il reste quelques places.
PERFECTIONNEMENT EN SOPHRO-RELAXATION
PERFECTIONNEMENT EN SOPHRO-RELAXATION
Nos formations continues enrichissent la pratique des sophro-relaxologues en apportant de nouveaux outils et en permettant ainsi de développer une posture d’accompagnement personnelle et affirmée.
La prochaine formation d'animation est prévue le 26 septembre et celle des mandalas le 8 novembre 2026.
CAP-Retraite
CAP-Retraite est un accompagnement individuel destiné aux personnes en transition vers la retraite ou déjà retraitées, qui souhaitent vivre cette étape plus sereinement et lui donner du sens.
CAP signifie Coaching, Alignement, Projet : une approche qui permet de faire le point, de se recentrer et de construire une retraite en accord avec ses aspirations.
Cette période de changement soulève souvent des questions telles que : Quel rythme adopter ? Quel sens donner à cette nouvelle étape ? Comment trouver un équilibre qui me ressemble ?
CAP-Retraite aide à y répondre dans un cadre structuré et bienveillant.
L’accompagnement personnalisé s’adapte à votre rythme : en ligne, lors de marches au bord du lac ou dans des lieux calmes propices à la réflexion et à l’échange.