Sophrologie & Coaching
LA FORMATION DE SOPHROLOGUE & COACH DE VIE
Notre objectif - avec le cursus de Sophrologue - est de vous permettre d’allier des compétences solides en coaching de vie et de santé avec toutes les techniques de la sophrologie pour des individus ou des groupes. C’est ce qui fait la force de notre formation comparée à une formation conventionnelle en sophrologie. Vous serez ainsi un professionnel complet et compétent pour prendre en charge des clients-patients dans leur évolution personnelle.
La sophrologie est une approche psychocorporelle qui agit sur le corps et le mental pour retrouver un bien-être, un équilibre et développer son potentiel pour cultiver le positif dans sa vie. Elle favorise l’analyse, la compréhension de soi, la rencontre de l’autre et donc l’accès au changement. Durant les exercices, l’écoute portée au corps, aux sensations, aux ressentis, aux émotions est primordiale et permet le lien entre le vécu des évènements présents et l’histoire personnelle.
Cette approche globale donne des réponses aux besoins bien spécifiques des trois dimensions de la personne : biologique, psychologique et sociale.
La sophrologie est une approche complémentaire à la médecine traditionnelle et elle ne se substitute pas à un traitement médical.
Le cursus du diplôme de Sophrologue - qui est accrédité ASCA (Méthode 222) et correspond aux critères du RME (Méthode 214) - vise l’apprentissage de la sophrologie en tant qu‘outil thérapeutique, méthode de prévention et philosophie de vie. Vous acquerrez les connaissances théoriques et pratiques indispensables à l’utilisation des techniques sophrologiques. Ce cursus constitue une riche boite à outils regroupant de nombreuses techniques : sophronisations et relaxations dynamiques.
La sophrologie est une méthode intégrative synthétisant différentes approches : l’hypnose, le training autogène, la relaxation musculaire progressive, le yoga, la méditation. Les bases théoriques du cours s’appuient sur les origines de la sophrologie, les états et niveaux de conscience et plusieurs principes sophrologiques. Dans cette formation, la sophrologie a été modélisée pour s'approprier plus facilement la méthode, pour optimiser l'accompagnement, pour consolider les acquis des gens et les rendre autonomes.
En plus de la connaissance de la sophrologie, la formation de sophrologue enseigne le coaching de vie. Le processus de coaching se déroule sous forme d'entretiens et d'outils spécifiques permettant au coché de changer grâce au processus du coaching et avec le soutien de techniques de sophrologie. Il met en évidence les potentiels d'évolution individuelle en même temps que les moyens d'action vers le mieux-être. Les questions du coach sophrologue font sens et amènent le coaché à des réflexions, à porter un autre regard sur sa situation et finalement à prendre des décisions et à les mettre en œuvre.
Un coach sophrologue est un professionnel qui :
- invite le coaché à réfléchir sur sa situation présente, sur la place qu’il occupe dans les diverses sphères de sa vie
- permet de prendre du recul, de la hauteur, de se poser les bonnes questions sur le sens, l’opportunité, les obstacles, les risques éventuels d’un changement pour soi et pour son entourage
- prend en compte ce que le coaché est disposé à mettre en place et lui donne l’occasion d’exprimer son potentiel souvent mésestimé.
- sait utiliser à bon escient des techniques de sophrologie qui permettent au coaché de trouver confiance et bien-être tout en mettant en place un processus d’évolution personnelle.
La formation diplômante en sophrologie Plus-Santé octroie en plus une double certification, comprenant :
- Le diplôme se sophrologue
- Le certificat de coach de vie
Le weekend de formation apportera une vision motivante globale de votre avenir de professionnel de sophrologue. Il
clôturera la formation avec un examen théorique, la présentation des mémoires qui vous permettra de prendre connaissance des travaux des participants et une vision épanouissante du métier de sophrologue.
La formation en sophrologie est ouverte à toute personne intéressée par la relation d'aide et d'accompagnement. Elle enrichit les compétences de professionnels exerçant dans les milieux : médical, psychologique, social, pédagogique, du coaching de vie et des soins corporels. La pluralité des domaines d'intervention possibles pour le sophrologue en fait un métier riche et varié.
- Ouverture d'un cabinet de consultation pour accompagner des pathologies liées au stress, des troubles du sommeil et de la mémoire, la gestion de la douleur, la prévention des maladies psychosomatiques...
- Prévention en tant que vacataire dans les secteurs éducatifs, sportifs... pour tout ce qui concerne la confiance en soi et la préparation à un objectif : examen, entretien, compétition...
- Intervention en entreprise et dans diverses structures autour de thèmes liés à la gestion du stress, à la confiance en soi...
- Pratique de la sophrologie avec des enfants et des adolescents après avoir suivi en plus la formation continue correspondante.
Les 20 thématiques du diplôme :
- Se dynamiser
- Entretenir le calme
- Faire face à l'anxiété
- Mieux gérer la douleur
- Faciliter le sommeil
- Gérer la périnatalité
- Optimiser le poids corporel
- Réussir un sevrage tabagique
- Renforcer la convalescence
- Créer des protocoles de sophrologie
- Utiliser le processus et les outils du coaching
- Améliorer l'estime de soi
- Se préparer aux examens et entretiens
- Gérer son travail
- S'organiser en famille
- Bien vivre en couple
- Cheminer dans le parcours du deuil
- Réenchanter sa vie après une séparation
- Imaginer sa retraite
- Préparer une compétition sportive
Récapitulatif pour la formation complète de Sophrologue
- Titre obtenu : Diplôme de Sophrologue + Certificat de Coach de vie
- 20 jours de cours soit 200 h incluant un examen théorique et un travail personnel donnant lieu à une présentation de mémoire
- Coût : 5'950.- CHF
- Plus-Santé est accrédité ASCA pour la méthode Sophrologie (Méthode ASCA n°222)
- La formation de sophrologie Plus-Santé correspond aux critères du RME pour la méthode Sophrologie Bio-Dynamique (Méthode RME n°214)