LE DESSIN MÉDITATIF


Le zendala et le zendoodle sont des techniques de dessin méditatives et relaxantes


Le dessin méditatif est un moment zen de créativité, un art méditatif et par conséquent une activité ressourçante. En vous amusant à créer de beaux motifs en noir et blanc ou en couleurs, il a été démontré que vous renforcez votre concentration, votre créativité et devenez moins anxieux, plus positif et détendu.

Les sophro-relaxologues, les coachs utilisent cette technique en ateliers et séminaires. Ensuite leurs clients-patients tireront profit de cette activité créative très facilement réalisable en divers endroits, que ce soit chez eux, en vacances, dans le train etc. En outre ces petits dessins révéleraient beaucoup de choses sur la personnalité et sur les motivations

Cette activité est accessible à tous. Pas besoin de savoir dessiner, il n’y a jamais de dessin râté ! Le matériel de base est simple à trouver, peu couteux et comme il prend peu très de place, il est aisément transportable partout.

Vous apprendrez les étapes de la technique et créerez une collection de motifs pour les utiliser directement dans vos créations lors de ce stage de formation.


  • 16 heures
  • 480.- CHF
  • Support de cours
  • Matériel : en partie fourni, en partie à apporter
  • Participants : minimum 4 et maximum 8
  • Attestation de suivi du cours
  • Nouvelle formation allant faire l'objet d'une demande d’accréditation ASCA​​​​​​​