LE COAVHING DE VIE​​


​Le coaching positif de vie accompagne dans la recherche des forces et capacités ainsi que des solutions pour mener une vie plus agréable et pleine de sens.


Accompagner quelqu’un ce n’est pas le précéder, lui indiquer la route, lui imposer un itinéraire, ni même connaître la direction qu’il va prendre, mais c’est marcher à ses côtés en le laissant libre de choisir son chemin et le rythme de ses pas.    Patrick Verspieren


Le coaching est un accompagnement personnalisé dans une démarche de changement, qui se fonde sur le contexte actuel de la personne et ses besoins. Il fait émerger, développe et s'appuie sur ses ressources, ses talents et ses compétences pour lui permettre de trouver de nouvelles options pour l'atteinte de son objectif précis. Dans ce processus, les décisions lui incombent, rien ne lui est imposé, aussi les solutions sont totalement adaptées aux caractéristiques de sa vie. Des exercices et des outils simples, concrets et validés scientifiquement lui serons proposés (et pas imposés) pour faciliter son cheminement vers une existence plus positive. Par exemple le protocole élaboré par Martin Seligman (père de la psychologie positive) et Tayyab Rashid (un des fondateurs de la psychothérapie positive) permet de développer sa propension au bonheur de manière efficace à court, moyen et long terme.​


Le coaching s'adresse à toute personne qui ;

  • désire ou subii un changement dans sa vie personnelle, professionnelle, sociale ;
  • aimerait rebondir après un échec, se reconstruire après un divorce ou un deuil ;
  • souhaite aborder une situation nouvelle, complexe, destabilisante ;
  • ​a besoin d'aide pour trouver des réponses à une situation difficile, pénible ;
  • veut optimiser ses actions, être plus performante, plus confiante, plus sereine ;
  • aimerait améliorer ses relations avec les autres et être bien avec elle-même ;
  • ​sent la nécessité de faire le point, de prendre du recul, d'élargir sa vision.


La peur du changement nous empêche d'évoluer en mettant en doute notre capacité d'adaptation, notre aptitude à effectuer de bons choix, alors par mesure de sécurité nous n'entreprenons rien. C'est la principale résistance au bonheur!​ Une attitude proactive prévient les stress futurs, améliore la qualité de vie et permet d'atteindre des buts. Les personnes proactives pensent que les choses peuvent aller bien grâce aux moyens qu'elles mettent en place et non pas en s'en remettant à la chance. L'action est donc la clé. ​Quand une porte se ferme, nous avons la possibilité d'en ouvrir d'autres...

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