LE COACHING POSITIF DE VIE​​


​Le coaching positif vous accompagne dans la recherche de vos forces et capacités ainsi que de vos solutions pour mener une vie plus agréable et pleine de sens.


Accompagner quelqu’un ce n’est pas le précéder, lui indiquer la route, lui imposer un itinéraire, ni même connaître la direction qu’il va prendre, mais c’est marcher à ses côtés en le laissant libre de choisir son chemin et le rythme de ses pas.    Patrick Verspieren


Le coaching est un accompagnement personnalisé dans une démarche de changement, qui se fonde sur votre contexte actuel et vos besoins. Il fait émerger, développe et s'appuie sur vos ressources, vos talents et vos compétences pour vous permettre de trouver de nouvelles options pour l'atteinte de votre objectif précis. Dans ce processus, les décisions vous incombent, rien ne vous est imposé, aussi les solutions sont totalement adaptées aux caractéristiques de votre vie. Des exercices et des outils simples, concrets et validés scientifiquement vous serons proposés (et pas imposés) pour faciliter votre cheminement vers une existence plus positive. Par exemple le protocole élaboré par Martin Seligman (père de la psychologie positive) et Tayyab Rashid (un des fondateurs de la psychothérapie positive) permet de développer votre propension au bonheur de manière efficace à court, moyen et long terme.


Le coaching s'adresse à vous qui désirez ou subissez un changement dans votre vie personnelle, familiale, professionnelle, sociale... qui souhaitez aborder une situation nouvelle, rebondir après un échec, qui voulez être plus performant, plus confiant, qui aimeriez améliorer vos relations avec les autres et être bien avec vous-même. La peur du changement nous empêche d'évoluer en mettant en doute notre capacité d'adaptation, notre aptitude à effectuer de bons choix, alors par mesure de sécurité nous n'entreprenons rien. C'est la principale résistance au bonheur!​ Une attitude proactive prévient les stress futurs, améliore la qualité de vie et permet d'atteindre des buts. Les personnes proactives pensent que les choses peuvent aller bien grâce aux moyens qu'elles mettent en place et non pas en s'en remettant à la chance. L'action est donc la clé. ​Quand une porte de bonheur se ferme, nous avons la possibilité d'en ouvrir d'autres...

Les accidents, les deuils, les divorces, les maladies, les mises à la retraite ou au chômage sont autant d'obligations douloureuses de modifier notre façon de penser et de vivre notre quotidien. Ce sont des événements irréversibles, et notre seule marge de manoeuvre consiste à choisir notre attitude pour leur faire face. On peut les voir soit comme des aberrations de la vie qu'il faut tout faire pour refuser, soit comme des occasions inévitables de chercher en soi de nouvelles ressources pour les traverser et évoluer. En somme, ces tempêtes ...  peuvent ... nous stimuler à développer nos forces créatrices face au destin, nous obliger à apprendre un certain détachement, une remise en ordre de notre sens des valeurs, voire une indépendance ou une responsabilité accrue vis-à-vis de nous-mêmes.   Bertrand Picard